¿CUÁLES SON LOS ALIMENTOS NO SALUDABLES?
Los alimentos no saludables que llamamos “comida chatarra”, son los alimentos que no poseen un valor nutricional adecuado y que no aportan beneficios a nuestro organismo y a nuestra salud.Los alimentos no saludables se caracterizan por
contener altas cantidades de alguna sustancia o ingrediente como: sales, grasas
de todo tipo y carbohidratos, estos alimentos producen un mal funcionamiento
del organismo y generan problemas de
salud y aumento de peso, por lo que no se recomienda que sea la base de nuestra
alimentación.
Una alimentación que tenga como base alimentos no saludables, o alimentos “chatarra”, dejará de proporcionar todos los nutrientes y vitaminas que el organismo necesita, generando problemas de salud.
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